你知道嗎，有至少10倍以上的細菌，在你和你比你的身體細胞？我不寒而栗的思想，有幾百種細菌，成人體內藏著10倍之多，總數估計為10倍數量的細胞，使我們的身體。 P>細菌細胞作為人體細胞中，美國人都相信，幾乎所有的細菌都是壞的。但是，益生菌，也被稱為乳酸酸菌（ LAB ） ，或友好的細菌，是必不可少的最佳的健康和這裡是為什麼;益生菌有助於支持免疫系統通過刺激人體的天然防禦系統和排隊的腸子與友好的一個保護層細菌，不容許在腸道中的有害物質進入人體。總之，益生菌食品物質或補充形式的形式。在這篇文章中，我們將討論良好的細菌和其對身體的好處，他們可能需要補充益生菌在他們的飲食和在哪裡可以找到最好的來源。 P>益生菌的理由是，人體包含的一個縮影微生物，包括好的和壞的，統稱為腸道菌群的生態環境。你的身體的微型生態微生物可以被趕出亂作一團因緊張，飲酒，不良的飲食習慣，疾病，和使用的處方藥，抗生素和口服避孕藥等。即使是嬰兒也有他的系統從一開始的平衡，如果他沒有收到他的第一個良好的細菌劑量從他的母親在產道分娩過程中。這意味著所有通過剖腹產出生的嬰兒免疫系統受損。是否有任何人，這些天，不符合該標準在一個這樣或那樣的嗎？因此，如果不是全部，我們可以極大地受益於採取定期優質益生菌。 P>如果人類不保持良好的細菌在人體內有足夠數量的，疾病，甚至會發生死亡。好到壞的細菌被認為是理想的比例85 ％ ，良好15％壞。醫療時科學家們首次發現消化不良和慢性疾病之間的各個環節，自19世紀以來，它已認識到所發生的腸子裡面有深遠的影響，會發生什麼身體整體。研究已經確定你的免疫系統中，有70％駐留在你的腸道。我已經聽到有人說，死亡開始在結腸。我開始看到，怎麼可能是這樣。 P>益生菌在消化道中，並能提供多種健康益處，包括降低膽固醇，提高免疫力，減少乳糖不耐症，便秘的效果，腹瀉，腸易激綜合症，甚adidas專賣至牙齦疾病。其他研究表明，益生菌可以幫助減少患結腸癌的風險和更嚴重的發炎性腸道疾病，其中包括克羅恩病和潰瘍性結腸炎。他們甚至有助於幫助消化和營養物質的吸收。考慮到這一點，我會同意，就應該理所當然我們要密切注意發生了什麼，通過了我們的整個消化道，特別是結腸和保持平衡以獲得最佳的整體健康的重要性，並為疾病預防。我只想說，益生菌是有益的代理商，可以發揮良好的效果，對健康不利。 P>在無菌小鼠的研究已經證明，如果沒有這些細菌，全身免疫系統將無法正常工作。醫學研究表明，補充腸道益生菌，不僅提供了一種自然的方式朝著健康的生活方式，但也可能有助於身體自愈的一些“不治之症”的疾病。美國密西根大學做了一項研究，有40例患者，患腸易激綜合症（ IBS ） 。在這個雙盲研究中， 20人被給予益生菌和20名服用安慰劑。他們的結果很清楚，益生菌治療IBS的症狀比安慰劑更有效。 20出20得到緩解他們的痛苦和不適。也有大量的臨床研究，強調指出，益生菌是完全安全的供人類消費，甚至嬰兒。 P>益生菌重新定植在腸道細菌良好是非常重要的。不良的生活方式，食品加工，污染和抗生素治療，自然地生活在我們的腸道好菌的數量減少，研究表明，細菌的主動消費增加腸道菌落的大小，從而提高食物的消化。
令人驚訝的是，儘管這令人印象深刻的治療屬性列表，益生菌是不常用的傳統醫生的處方藥阿森納的一部分。為什麼有醫學界，科學界，仍然孤傲的益生菌研究的結果？也許是因為“自然”的替代品都比不上處方藥業務。不幸的是，我們生活在一個社會，有錢能使鬼推磨人聽時。然而，我的理論。 P>天然益生菌一直圍繞百年發酵的食物，如酸菜，泡菜，大醬和酸奶的形式。然而，他們似乎是最新的健康食品的趨勢;吃“好”的細菌會導致更好的消化系統的健康，專家們說。我相信你已經在電視上看到了廣告，現在吹捧與達能酸奶益生菌的好處，在他們的產丁字褲專賣店品中。不幸的是，在酸奶中的糖的負面影響可能會否定他們的產品中的益生菌的積極效應。有一個更好的方式來消耗有益的細菌，我們的身體需要消耗補充形式，它在一個簡單的 P >
益生菌是其中增長最快的類別，功能性食品，根據市場研究公司Mintel ，其中列舉了140 ％的增長，在去年推出新的益生菌強化產品。現在許多醫生認為那些誰消耗益生菌更好的裝備，打在體內的致病細菌的生長。 P>在研究自己的益生菌市場，最近，我建議益生菌產品我的媽媽，因為她有由於感染她的腿很長一段時間一直在強力抗生素。她向我報告說，她感覺更好，更強，比她在很長一段時間。我相信這是由於她的身體被補充的基本良好的細菌以及其他必要的營養物質所提供的高品質的益生菌 P “的事實，重要的是要認識到，並不是所有的益生菌都相當於療效方面。並非所有的益生菌是相同的，因為它們可以由若干種不同的菌株和長處。那麼，是什麼造就了高品質的益生菌有效嗎？首先，它應該包含只有一個產品在市場上，其中包含一個特別的壓力，被認為是最強的應變實驗室稱為幾株乳酸菌，而不是只有一個或兩個。 P>細菌學家。這株被稱為E.糞TH10和是能夠攻擊E大腸桿菌， H -桿菌，金黃色葡萄球菌;很危險的，致命的細菌。一個良好的益生菌，甚至可能含有微量的維生素，礦物質，氨基酸。自然形成的，它也應該包含益生元。被認為是幫助人體產生它自己的益生菌，益生元。本產品應非乳製品，並認為素食。另一個好處是，這並不需要冷藏，這是非常方便的旅客。最後應封裝在一個昂貴的高科技腸溶膠囊，以確保它能夠通過胃酸和膽汁直接在需要的地方提供的重要成分，在腸道中。如果你想確保你的身體是不是你最好的賭注是投資在高品質的完美平衡，成熟有效的益生菌。 P >
免責聲明：這些聲明尚未評估由FDA 。我不是一個博士你自己的盡職調查時，建議實施任何營養方案。 P >
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